Hängematte wherever I go - Ohne Spuren im Wald entspannen
Ep. 08

Hängematte wherever I go - Ohne Spuren im Wald entspannen

Episode description

In dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um die Hängematte als einfachen, mobilen Erholungsort – und was man beachten sollte, wenn man sie in der Natur nutzt.

Ich erzähle, wie ich zur Hängematte gekommen bin, warum sie für mich mehr ist als nur ein Ausrüstungsgegenstand und wie sie zu einem festen Bestandteil meiner Naturzeiten wurde.

Im Mittelpunkt steht dabei, wie wir achtsam mit der Umgebung umgehen können: Welche Bäume eignen sich? Wie schont man die Rinde? Und warum sind breite Gurte so wichtig?

Themen in dieser Folge:

  • Wie ich die Hängematte für mich entdeckt habe
  • Tipps für naturschonendes Aufhängen
  • Was gute Befestigungssysteme ausmacht

Wenn du die Natur genießen möchtest, ohne Spuren zu hinterlassen, findest du hier ein paar hilfreiche Gedanken und Anregungen.

🎧 Jetzt reinhören, zurücklehnen und auftanken.

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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch, also

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zumindest bei mir ist es gerade noch Morgen.

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Es ist Sommermorgen.

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Ich sitze hier an einem Wiesenrand.

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Es ist irgendwie total schön, weil ich sitze

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hier so an einer Stelle, hier ist gar

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kein Gras mehr.

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Es geht so ein bisschen in, naja, Wald

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ist das nie.

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Das ist so, ja, Feld, Rand, Hecke, die

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langsam zu Wald wird.

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Und das coole ist, ich sitze hier so

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zwischen den Bäumen, es ist schöner Schatten.

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Und vor mir wächst so richtig hoch das

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Gras, weil das ist hier gerade nicht gemäht.

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Und das coole ist, wenn jemand jetzt vorbeigeht,

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vorne auf dem Weg, der sieht mich überhaupt

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nicht, weil ich in dem Gras drin sitze.

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Ich bin richtig schön versteckt.

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Es ist gerade eine total schöne Atmosphäre hier.

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Man merkt, es wird heute warm und schwül.

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Es hat die letzten Tage geregnet, das heißt

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der Boden ist relativ feucht.

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Ja, es wird bestimmt ein warmer, schwüler Tag.

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Aber macht ja nichts.

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Ich sitze jetzt hier erstmal eine Weile rum,

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erzähle ein bisschen was für meinen Podcast, für

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meine Hängemattenperspektive.

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Wenn ich ehrlich bin, ich bereue es gerade,

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dass ich meine Hängematte nicht mitgenommen habe, sonst

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hätte ich mich jetzt hier einfach mal eine

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halbe Stunde in die Hängematte tatsächlich gehängt.

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Weil ich sitze hier so zwischen zwei Bäumen,

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die sind so genau perfekt dafür und ich

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könnte hier schön ein bisschen abbaumeln.

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Naja gut, was nicht ist, das ist nicht.

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Aber ich kann mir die Stelle merken, es

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ist hier keine 10 Minuten von zu Hause

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weg.

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Das ist glaube ich der perfekte Platz, um

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hier so vormittags mal zu verbringen, wenn man

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irgendwo nur einfache Meetings hat, wo man jetzt

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nicht viele Bildschirme braucht oder so.

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Und jetzt habe ich gerade überlegt, das könnte

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ich heute für die Episode erzählen.

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Und ich würde vielleicht ja nochmal auf diesen

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Hängematten-Gedanken genau eingehen, wie ich gerade gesagt

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habe.

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Schade, dass ich sie nicht mitgenommen habe.

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Aber ist jetzt auch okay.

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Ich habe hier ein schönes Plätzchen, wo ich

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sitzen kann.

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Und es ist okay.

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Hier bin ich eigentlich zu der Hängematte gekommen

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und durch die Hängematte ist ja auch der

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Podcast hier zu seinem Namen gekommen.

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Das war eigentlich mehr so ein Zufall damals.

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Wir waren mit der Familie so am See

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und da hatte halt noch jemand eine Hängematte

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mit und das fanden meine Kinder total toll.

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Dann habe ich gesagt, ich muss mal zu

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Hause mal gucken, wie viel kostet denn eigentlich

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sowas.

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Dann habe ich gesehen, die kosten ja gar

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nicht die Welt.

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Also wenn man eine ganz einfache Hängematte nur

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mal so zum Nachmittag oder wann auch immer

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chillen haben will, die kriegt man schon problemlos

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für 20 Euro.

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Und dann hat man eine Hängematte, wo man

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sich reinlegen kann, wo man mal ein bisschen

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dösen kann.

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Und gut ist.

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Für mich war das tatsächlich so ein bisschen

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Anfang von...

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Es war wirklich eine coole Anschaffung.

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Es war der Anfang von...

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Liebe ist vielleicht ein bisschen übertrieben, aber einfach

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so ein bisschen so eine Sache, wo ich

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sage, oh, das ist schön.

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Wenn ich mal keine Lust habe groß zu

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laufen und einfach raus in die Natur will,

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ich nehme meine Hängematte mit.

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So kam das nämlich dann irgendwann.

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Ich hatte mal genau diese Stimmung.

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Ich wollte raus, ich wollte an die Luft,

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aber war nicht ganz fit.

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Und habe mir dann einfach die Hängematte mit

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eingepackt.

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Bin mit dem Fahrrad ein Stück in den

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Wald gefahren, habe das Rad stehen lassen.

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Bin dann durch 100 Meter in den Wald

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reingelaufen, sodass ich keinen Weg mehr gesehen habe.

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Und so ein Gefühl von Wildnis und Einsamkeit

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aufkam.

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Und dann habe ich mich dahin gehängt und

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habe da einfach zwischendurch mal für mich hingedöst.

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Und ich war danach so richtig schön gechillt

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und habe mich erholt gefühlt.

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Habe ein bisschen gedöst, der Kopf war so

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richtig frei.

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Und ich erinnere mich heute noch so an

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diesen Effekt, den man in der Hängematte hat.

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Weil man liegt ja da drin zwischen Bäumen

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und man schaut eben hoch in diese Baumkrone

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rein.

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Und das ist etwas, was ich wunderschön finde,

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weil das so enorm die Perspektive verändert.

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Normalerweise sieht man so einen Baum ja immer

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so von vorne.

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Wie zeichnet man einen Tannenbaum?

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Das ist so ein grünes Dreieck.

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Wie zeichnet man einen Laubbaum?

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Das ist so ein wabbeliger Kreis irgendwie.

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Und wenn man auf der Hängematte hängt, dann

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sieht man den Baum mal von unten.

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Dann sieht man mal, wie lang so ein

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Baumstamm ist, wie weit er sich in den

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Himmel reckt.

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Und dann sieht man mal, wie groß die

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Krone tatsächlich ist.

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Und wie die sich so schützend über die

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unteren Schichten erstreckt.

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Und damit auch über einen selber erstreckt.

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Ich fühle mich unglaublich geborgen in so einer

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Hängematte.

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Auf der einen Seite von oben, von den

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Bäumen beschützt.

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Durch die Hängematte so ein bisschen von unten

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beschützt.

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Weil so Krabbeltiere kommen dann nicht so ohne

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weiteres an einen ran.

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Das ist auch das Schöne.

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Und ich habe gleichzeitig auch so dieses Gefühl,

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naja, wenn ich jetzt eine Picknickdecke mitnehmen würde,

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um mich da hinzulegen, das ist im Wald

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manchmal ein bisschen schwierig.

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Da ist oft entweder nicht genug Platz oder

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es ist irgendwie gigsiges Zeug auf dem Boden.

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Das stört einen in der Hängematte überhaupt nicht.

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Und auch wenn man sich auf die Wiese

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legt, wenn man so eine schöne hohe Wiese

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hat.

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Das ist eigentlich schon immer fast schade.

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Wenn man dann da so ganz viele Picknickdecken

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auslegt und dann alles glatt drückt.

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Das kommt ja dann auch nicht wirklich wieder

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hoch.

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Zumindest das Gras.

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Von daher ist das irgendwie so eine runde,

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geschützte Sache immer in der Hängematte.

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Ja und so bin ich irgendwie zur Hängematte

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gekommen.

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Und inzwischen habe ich mir noch eine zweite

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Hängematte angeschafft.

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Für warme Sommernächte.

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Einfach weil wenn es im Sommer, ich kann

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dann irgendwann ab 26, 27 Grad Raumtemperatur, ich

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kann einfach nicht mehr gut schlafen.

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Das geht wahrscheinlich ebenso.

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Aber draußen kühlt es ja dann meistens doch

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ab so auf 20 Grad, 15 Grad.

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Im Frühsommer, im Hochsommer natürlich nicht.

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Da werden es auch mal 20.

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Und dann habe ich halt das Glück, wir

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haben einen kleinen Garten hinter dem Haus.

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Und da habe ich die Möglichkeit meine Hängematte

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hinzuspannen.

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Das ist jetzt dann eine, die hat schon

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ein bisschen mehr gekostet.

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Die hat halt so ein Moskito-Netz oben

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eingebaut.

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Und hat unten noch die Möglichkeit das zu

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isolieren.

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Also es ist mehr so eine Reisehängematte.

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Die benutze ich tatsächlich auch bis zu Hause.

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Packmaß wie ein Schlafsack.

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Und die andere, diese kleine Hängematte, die ich

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mir zuerst gekauft habe, die ist so groß

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wie eine kleine Trinkflasche.

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Das heißt, die kann man sich auch ohne

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Probleme in den Rucksack schieben oder einfach draußen

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dranhängen.

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Die wiegt auch nicht viel.

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Also da ist tatsächlich auch irgendwo, wie immer

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am Markt, alles zu bekommen, was man will.

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Von der klassischen gewebten, gestrickten, gekorteten Hängematte, wie

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man sie aus den Piratenfilmen kennt, bis hin

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zu den ganzen Hightech-Varianten.

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Oder den Varianten aus Kunstfaser, die super leicht,

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aber super fest sind.

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Da muss man eben einfach gucken, was man

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will, wofür man das braucht.

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Und dann da mal ein bisschen recherchieren, was

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gut für einen ist.

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Ich persönlich finde halt für schnell unterwegs so

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eine ganz einfache Hängematte völlig ausreichend.

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Weil da braucht man auch das Moskitonetz nicht

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zum Schlafen.

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Möchte ich eigentlich das Moskitonetz schon haben, damit

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ich meine Ruhe von Mücken habe.

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Was sollte man noch beachten bei Hängematten?

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Eine Sache, die sehe ich manchmal.

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Ich freue mich total, dass es viele Leute

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gibt.

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Es scheint ein bisschen Ehenmode zu kommen, die

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sich auf dem Park einfach mal mit der

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Hängematte hängen.

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Oder die sich am Bach oder so.

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Hier in Dresden und in Friesland sieht man

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das häufig, dass die Leute mit der Hängematte

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rumbaumeln.

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Was ich aber manchmal sehe und was mir

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als Naturfreund ein bisschen wehtut, das ist die

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Befestigung von den Hängematten.

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Eigentlich ist es nicht weiter schwer.

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Was muss man beachten?

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Das sind so die Standardtipps, die man ja

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sowieso bekommt.

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Such dir Lebendbäume, such dir Bäume, die oben

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nicht viel Totholz haben, damit dir nichts auf

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den Kopf fallen kann.

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Das sind so ein bisschen diese ganzen Selbstschutzgedanken.

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Baue die Hängematte nirgendwo auf, wo wenn du

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rausfällst oder doch was runterfällt, du dann direkt

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einen Hang runterfällst.

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Das ist alles Selbstschutz.

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Ich finde aber in vielen Videos über Hängematten,

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ich habe mich da mal eine Weile ein

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bisschen beschaut und schlau gemacht, was meiner Meinung

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nach ein bisschen zu kurz kommt, ist einfach

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der Naturschutz an der Stelle.

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Wenn man seine Hängematte irgendwo hinhängt, dann sollte

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man halt schon ein kleines bisschen gucken, wo

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hänge ich die denn dran.

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Punkt 1, die Bäume sollten stabil sein, sie

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sollten stark genug sein, sie sollten gesund sein.

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Nicht nur aus Selbstschutz, sondern einfach auch, weil

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ein gesunder Baum das besser verkrachtet, wenn man

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da was dranhängt.

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Ich habe für mich so ein bisschen die

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Faustregel, damit mich ein Baum tragen kann, sollte

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ich den mit zwei Händen gerade so umfassen

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können.

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Also wenn es dicker wird, umso besser.

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Aber dünner, als ich das mit meinen zwei

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Händen, ich habe relativ große Hände, umfassen kann,

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dann finde ich, ist der Stamm dick genug,

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um das auch zu tragen.

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Und die zweite Sache, wo ich auch so

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ein bisschen drauf achte, ist, was für Bäume

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nehme ich.

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Also ich hänge mich relativ ungern zum Beispiel

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an Buchen, weil die Buchen haben eine relativ

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empfindliche Rinde.

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Empfindliche Rinde, wieso denn das jetzt, fragt sich

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jetzt der eine oder andere.

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Naja, im Grunde ist so ein Baum recht

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ähnlich aufgebaut wie ein Mensch.

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Also zumindest von der Rinde her.

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Also die äußersten Schichten der Rinde sind wie

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bei unserer Haut, das ist eigentlich totes Gewebe,

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das lebt nicht mehr.

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Das tut also auch nicht weh, da sind

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auch keine Nerven drin.

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Und da kann man auch nicht viel kaputt

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machen.

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Unter der Rinde allerdings ist das sogenannte Cambrium.

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Cambrium, das ist eine ganz ganz dünne Schicht.

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Und das ist die Schicht, in der der

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Baum wächst, in der der Baum lebt, in

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der die Nährstoffe drin sind.

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Die sollte man nicht verletzen, das tut dem

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Baum wirklich weh und das ist auch wirklich

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gefährlich für den Baum, wenn man bis zu

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der durchdringt.

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Und nun gibt es eben Bäume, die haben

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eine sehr dicke Borke und es gibt diese

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äußere Schicht der Rinde.

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Und es gibt Bäume, die haben eine sehr

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dünne Schicht an der Stelle.

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Ich gucke mich hier gerade mal um, was

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habe ich hier.

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Ich habe hier Eichen und ich habe hier

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Birken und Buchen habe ich jetzt hier nicht.

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Aber Buchen haben einen relativ glatten Stamm.

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Oder auch Platanen, die haben alle einen relativ

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glatten Stamm.

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Das heißt zum einen, wenn ich da eine

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Hängematte dran hänge, das rutscht unter Umständen, ist

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also ein bisschen schwieriger zu befestigen.

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Und zum zweiten, diese Schicht ist auch leichter

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durchgescheuert und man verletzt dann schneller diese lebende

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Schicht, die unter der äußeren Borke ist.

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Und das ist halt nicht gut für den

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Baum, weil wenn man da eben durchdringt, da

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können Keime eindringen, da können Pilze eindringen.

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Und der Baum muss Energie aufwenden, um das

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schnell wieder zu versiegeln.

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Kann an der Stelle nicht mehr gut wachsen.

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Ist eigentlich blöd für den Baum.

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Dafür, dass wir so unseren Spaß haben.

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Was kann man an der Stelle jetzt tun?

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Was sollte man beachten?

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Also Punkt eins, so ein bisschen gucken, dass

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man Bäume mit einer dicken Borke vielleicht auch

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nimmt, wo nicht gleich alles abbröselt.

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Dass man den Baum eben nicht verletzt.

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Und zum zweiten, gucken, dass man ordentliche Befestigungsgurte

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hat.

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Was macht jetzt so einen guten Gurt aus

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für mich?

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Das ist tatsächlich das, was ich vorhin sagte,

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wo ich manchmal so ein bisschen im Kopf

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schüttle oder was mir ein bisschen weh tut,

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wenn ich das sehe.

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Vor allem bei den billigen Hängematten ist manchmal

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nie mehr als ein Strick dabei.

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Also irgendwie so eine dicke Kordel, womit man

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das dann aufhängen soll.

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Und das ist halt natürlich doof.

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Ihr müsst euch einfach mal überlegen, stellt euch

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einfach mal vor, ihr nehmt diese Kordel und

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hängt da euer ganzes Gewicht dran.

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Also euch mit eurem ganzen Gewicht drauf und

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dann sollte euch klar sein, dass die ganze

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Energie, euer ganzes Gewicht relativ punktuell auf diesem

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Kordelbereich ist.

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Und dadurch ist eine Verletzung des Baumes sehr

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wahrscheinlich.

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Deshalb achtet drauf, dass ihr für die Befestigungsgurte,

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für die Hängematte, dass ihr da möglichst breite

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Riemen habt.

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Ich sag mal so, ab drei Zentimeter, vier,

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fünf Zentimeter ist vielleicht sogar besser.

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Es gibt manchmal auch welche, wo man so

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ein Schultergurt von der Tasche noch drüber geschoben

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ist, dass das nochmal auf der Rückseite des

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Baumes nochmal deutlich stabilisiert ist.

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Das finde ich deutlich besser, das finde ich

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wichtig, dass man da auch drauf achtet, weil

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durch den breiten Gurt verteilt sich das Gewicht

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viel besser auf den Stamm.

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Das hat zwei Vorteile, zum einen für euch,

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das befestigt sich leichter, das rutscht nicht so

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einfach weg.

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Und zum Zweiten ist es für den Baum

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einfach schöner, weil es verhindert einfach an der

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Stelle, dass der Baum so schnell verletzt wird.

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Und ja, es ist vielleicht ein bisschen blöd,

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aber manchmal kauft man sich eine 20 Euro

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Hängematte und hat dann nur so eine Schnur

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dabei und dann gibt man nochmal 20 Euro

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für so ein Gurt aus.

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Klingt jetzt ein bisschen blöd, aber das ist

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es wirklich wert, weil ihr schützt damit wirklich

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die Bäume.

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Und es ist wirklich ein schönes Erlebnis und

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ich finde immer, man sollte ein schönes Erlebnis

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möglichst nicht mit Zerstörung oder Beschädigung verbinden müssen.

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Oder es sollte nicht miteinander einhergehen.

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Das ist eigentlich so das Einzige, wo ich

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immer sage, das kann man jetzt so beim

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Hängemattenkauf falsch machen.

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Klar gibt dann noch so ein paar Sachen,

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wenn ich jetzt...

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Man hängt sich bitte nicht ins Naturschutzgebiet, das

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ist vielleicht ein bisschen uncool.

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Man sollte jetzt auch nicht bei Waldbrandstufe 3

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oder 4 in den Wald gehen und dann

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vielleicht nebenbei rauchen oder so.

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Rauchen ist im Wald sowieso tabu.

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Also die ganzen Grundregeln für den Naturaufenthalt, die

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treffen hier natürlich auch für das in der

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Hängematte rumhängen zu.

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Das ist es eigentlich, wie ich zur Hängematte

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gekommen bin.

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Was mir beim Beobachten von Menschen in der

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Hängematte aufgefallen ist, mal negativ und in der

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anderen Richtung positiv.

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Genauso wie ich da irgendwie immer ein gutes

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Gefühl habe.

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Ich finde immer die Menschen, die in einer

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Hängematte gehangen haben, die sind echt tief und

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entspannt und denen geht es meistens gut danach.

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Das ist, glaube ich, eine echt gute Sache.

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In dem Sinne, ich kann es euch nur

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empfehlen, besorgt euch eine Hängematte.

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Egal was für eine, die muss nicht teuer

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sein.

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Oder leiht euch mal eine aus.

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Wenn ihr jemanden kennt, der eine Hängematte hat,

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fragt mal, ob ihr die Hängematte mal ausleihen

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könnt.

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Probiert es einfach mal für euch aus.

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Man muss ja nicht immer gleich kaufen, auch

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wenn es nicht teuer ist.

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Ich finde es eine coole Sache.

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Und in dem Sinne wünsche ich euch eine

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gute Zeit.

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Es wird jetzt Sommer.

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Es ist Hängematte-Zeit.

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Gerade wenn es warm ist, ist es echt

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eine schöne Sache.

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Aber es ist schön luftig.

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Macht es gut.

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Bis zum nächsten Mal.

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Euer Hanjo